sol de verão brilhando no céu, nada melhor que um banho de piscina geladinho pra se refrescar, não é mesmo? Natação, hidroginástica, parque aquático, tudo o que envolve água é hit da estação! Uma delícia, mas para chegar ao fim das férias com pele e cabelos saudáveis, é preciso, além do protetor solar, protegê-los da ação do cloro! “O cloro promove ressecamento e é um irritante primário para pele e cabelos. Contribui para a perda do efeito de barreira natural e aumenta o risco de alergias e infecções na pele. Além disso, contribui para perda de brilho e propensão à quebra dos fios”, alerta o Dr. Ricardo Limongi Fernandes, dermatologista do Hospital Santa Cruz (São Paulo).
Barreira de proteção

Cabelo protegido é cabelo bem tratado
Os cabelos também merecem cuidados. Se você frequenta piscinas regularmente, é importante manter uma rotina de cuidados para minimizar os danos. “Com a exposição ao cloro, os cabelos ficam mais frágeis e quebradiços. Produtos para hidratação capilar sem enxágue podem restaurar parte do dano gerado pela água clorada. Os cuidados podem ser feitos no salão de cabeleireiro, ou em casa, sob orientação de um dermatologista”, diz o Dr. Ricardo.

Outras dicas
Se você pratica natação frequentemente, valem mais alguns cuidados: se possível, prefira água não clorada; capriche na proteção solar; evite banhos quentes e demorados, sabonetes e xampus muito secativos, ou buchas de banho, que contribuem para o ressecamento de pele e dos fios, não se esqueça de hidratar muito bem o corpo inteiro e os cabelos.